Resumen de Exhale

Exhalar es una herramienta de indicación visual personalizable en forma de superposición de pantalla para facilitar la práctica de la respiración.

La investigación indica que parpadeamos menos y respiramos de manera más superficial cuando miramos pantallas. Esta aplicación mínima está destinada a ser un indicador y recordatorio amigable para continuar tomando respiraciones profundas y completas. Dado que mirar pantallas durante largos períodos de tiempo es típicamente menos que ideal, esta herramienta está destinada a ser un medio para potencialmente mejorar esos impactos negativos.

Novedades de la versión 2.0.22

Se eliminó una delgada línea gris que aparecía en la parte superior e inferior del rectángulo (y en el borde exterior del círculo) en macOS Tahoe. También se suavizó la caída del degradado para que el rectángulo y el círculo se desvanecieran de manera más natural contra fondos oscuros.